棉衣与短袖齐飞，秋裤与丝袜一色，随着一股全能型冷空气袭来，未来几天，我国多地降温幅度将超过10℃，不少小伙伴感叹还没收完短袖，已经开始翻棉袄了
天庆物业温馨提示亲爱的业主朋友们，注意防寒保暖，get御寒小妙招，温暖过秋冬。
01勤看天气预报
大家出门前一定要看天气预报，现在手机上的天气预报实时更新，除了天气和温度，还普遍配备着舒适度、空气质量、风向风力、穿衣指数、感冒指数等多项指标，相信能帮助大家有效御寒啦！
02预防受凉
俗话说一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，要随气候的变化，适时增加衣服，夜间睡觉时盖好被褥，以防腹部着凉。
03秋寒食暖
面对来势汹汹的冷空气，可以增加御寒食物的摄入来抵御冷空气以及感冒。多吃性温热御寒并补益的食物，比如羊肉、甲鱼、枸杞、糯米、韭菜等。多喝热茶、热汤和热粥。热饮可以帮助我们补充身体的水分并保持呼吸道的滋润，还能取暖御寒。
04加强体育锻炼
运动是驱除寒冷最好的办法，不仅如此，它还能增强我们抗病的能力，减少疾病的发生。秋冬季节的运动可以选择动作幅度小并且容易消耗热量的有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、练瑜伽等都是不错的选择。
05注意高空坠物
请业主们务必将窗台或露台上的物品存放在屋内，避免高空坠下影响他人的人身及财产安全；请勿向窗外扔东西，养成良好的个人生活习惯。
06人身和财产安全
在外出时请注意关好自家门窗，锁好入户门。进出单元门时请做到随手关门，不要让陌生人随同进入单元门。入睡前请将入户门进行反锁，并检查卫生间、厨房、客厅、和卧室门窗的锁闭情况。
秋冬之际，天庆物业提醒广大业主朋友们，注意保暖，照顾好自己哦。
